Como essa relação entre chocolate e Páscoa é intensa, ontem fui ao shopping Recife e entrei nas Americanas. Como a loja tem que terminar o estoque de chocolate, os preços baixam. Vocês não imaginam a loucura que estava na seção de ovos de chocolate, haviam umas meninas gritando: "Comprem ovo nº tal, está baratinho..." Era tanta gente passando, que se alguém quisesse escolher ia ficar tonto. A minha cabeça começou a doer, acabei indo embora rapinho, eu hein!Estou novamente em Recife para uma reunião de trabalho, espero que seja tranquila. E como sempre aproveitei para conversar com grupo que colaboro, e assim coloco minhas metas de trabalho em dia.
Antes de viajar fui ao clínico geral para começar o meu check-up anual, e as notícias não foram muito boas. Estou com pressão alta desconfiada que é de fundo emocional. Quando voltar vou marcar com um especialista. O clínico passou os exames básicos e o resultado da taxa de glicose deu abaixo da faixa permitida, e eu achando que ia dar alta, fiquei bolada. Como recebi os exames no sábado, só vou poder entregar ao médico esta semana. Vou juntar o útil ao necessário, pois está na época de retornar a nutricionista. Agora falta a ginecologista.
Contei para uma amiga minha, ela comentou que tudo tinha seu lado postivo, pois agora eu cuidava da minha alimentação e fazia exercícios regularmente, só teria que descobrir as causas e começar a reverter o quadro atual.
Fiquei pensando no que ela disse e nas possíveis causas para tudo isso acontecer. A conclusão que cheguei é que foram anos de maus tratos para com o meu corpo e a minha mente, vou fazer um breve resumo dos últimos 18 meses. Até o final do primeiro semestre de 2006 estava tudo normal no que diz respeito aos exames médicos, apesar de eu está acima do peso. Foi justamente nessa época que mudei de cidade por causa do trabalho, no ano que seguiu meus projetos de pesquisa não progrediram, começei a me envolver em assuntos que poderia ter deixado de lado e que só estressava.
Continuei a engordar, sem me preocupar com o que e o que não estava me alimentando, comia muito rápido, tinha preguiça para ir na esquina, não tinha perspectiva de algo mudaria, deixei de me preocupar comigo, passei a me preocupar demais com os outros e a tentar resolver os problemas deles. E naturalmente com isso, deixei de viver a minha vida em função dos outros. Foi no final de novembro de 2007 que acordei para realidade, resolvi encarar meus problemas de frente, a começar pela redução de peso e a reeducação alimentar, para isso criei o blog que me ajudou muito. Os cometários que recebo e o ato de escrever me estimulam a pensar e a rever a quantas anda meu cotidiano. E agora os exames estão me mostrando que devo prestar atenção no meu corpo tá dizendo e reclamando, senão como vou chegar aos 58kg saudável e sem conseqüências dos anos de maus tratos.
Com a RA muitos setores da minha vida mudaram e continuam a mudar, alguns doloridos, mas na minha perspectiva essas mudanças são para melhor. É claro que alterar hábitos de anos para um cotidiano dinâmico e saudável não é fácil. Sempre acreditei que é mudando que a gente aprende e cresce, não vai ser agora que vou mudar de idéia e ficar parada.
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cuidados,
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24.3.08
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09:40
Emagrecer é uma luta constante contra nossa vontade de se deixar seduzir por alimentos calóricos e poucos saudáveis. O pior de todos os obstáculos está em não ficar beliscando ao longo do dia. Esta semana que passou, fiquei sondando a geladeira e a despnsa o tempo todo. Eu percebia que não era fome e sim ansiedade. O que não gostei de ter feito no final de semana foi ter ingerido refrigerente, fazia três meses que não sabia o que era refrigerente, mas já me redimir.
