Bons ventos sopram...
A balança finalmente chegou e eu parecia uma criança quando ganha um presente. Li o manual, testei e instalei em um local adequado. Hoje ao me pesar, qual foi a minha alegria: 72.4kg, saí da casa dos 77kg e estou cinco quilos mais magra. Já até mudei minha reguinha de peso, hih, hih.Depois de 20 dias sem me pesar e algumas escorregadas na jaca, percebi que algumas camisetas estava mais folgadas na manga e que meus jeans já estavam mais confortáveis sem apertar tanto. Eu tinha me recusado a comprar roupas com números maiores quando decidi reduzir o peso. Estou super-contente, para mim é uma vitória pois daqui a pouco saio da casa dos 70kg e aí, já foram embora dez quilos, ufa!
Hoje fiz 20 min de esteira e malhei os braços. Como volto para casa caminhando, uns 10 min, deixo para alongar quando chego e aproveito para fazer uns cinco minutos de meditação, coisa que não dar pra fazer na academia. Ontem não exagerei na alimentação, só comi um pouco mais rápido do que o habitual.
Já se vão quatro meses de RA e está sendo do jeito que eu esperava, sem pressa e o melhor é que a minha cabeça esta emagrecendo junto com o corpo. Bons ventos, boas notícias, muito esforço e força de vontade.
Posted in:
feliz
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14.2.08
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09:08
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